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2020年2月18日 秦都区文化人防控疫情在行动(二十三)

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生命在于运动,运动需要科学。体育锻炼可以增强免疫力预防疾病,愉悦身心。而广播体操是最简单易行的健身方式,特别适合在家锻炼,具有较好的锻炼效果。当前疫情防控期间,大家除了少去人员密集区域、出门戴口罩、勤洗手、居室多通风外,还可以根据身体情况选择适合自己的健身方式,锻炼身体、提高免疫力。今天,就由秦都区文旅局干部、国家级社体指导员赵雪老师,带领大家一起做--第九套广播体操。我们开始吧!



第九套广播体操




赵雪,中共党员,国家级社会体育指导员、陕西省优秀社会体育指导员,全国全健排舞高级教练员、裁判员,陕西省健身秧歌、健身操舞教练员、裁判员,陕西省十六运火炬手,陕西省舞蹈家协会会员,先后荣获陕西省群体工作先进个人,咸阳市精神文明建设先进个人,秦都区五星共产党员等荣誉称号。

长期深入基层开展群众性广场舞培训,培训舞蹈爱好者万余人次,形成一支1000多人的广场舞表演队。先后多次参加“美丽渭河动起来”陕西省全民健身日启动仪式、渭河国际风筝节启动仪式、全民健身挑战赛等省、市各类文体活动;由省文化厅、省艺术馆、省音像出版社出版广场舞教学片三张,多次受聘为省艺术馆、安康市、黄陵县、吴堡县等开展培训广场舞培训,受到学员一致好评。

多次组织参与省、市、区各类广场舞大赛并担任裁判工作;编排辅导了大量文体作品,曾担任省“十五运”闭幕式咸阳接旗仪式八分钟展示编导;参演的舞蹈《一路阳光一路歌》荣获中央文明委、文化部第五届“四进社区”金奖;参演的大型音乐舞蹈诗剧《永远的马栏》,作为优秀剧目参加第十一届中华人民共和国艺术节展演;编排《排舞》荣获全国亿万职工全健排舞大赛中老年组规定、自选项目两个第一名;编排秧歌《盛世欢歌》荣获全国第四届绿色运动会金奖;辅导广场舞《戏情戏韵》参加省文化厅、省体育局主办的庆祝改革开放40周年“舞动新时代 畅游新三秦”广场舞大赛荣获优秀辅导奖;辅导广场舞《点赞新时代》参加“我和我的祖国 文化新生活”2019陕西省群众文化节暨全省广场舞展演,2019年入围“咸阳最美体育人”。